El jugo de albahaca y piña tiene un efecto quema grasa debido a las propiedades de sus ingredientes:

Apio:

• Ayuda a tratar la hipertensión, sus semillas se han utilizado para combatir dolores de artritis y fibromialgia y enfermedades del hígado.
• Mejora la circulación, es alcalinizante y remineralizante.
• Tiene efecto diurético y desintoxicante , por su alto contenido de fibra fibra da saciedad por lo que ayuda al control de el peso.

Kale o col rizada:

• Es fuente de vitamina A, K, C, B6, B1, B2 y B3, contiene manganeso, calcio cobre potasio, magnesio hierro y fosforo.
• Tiene antioxidantes como el beta-caroteno, flavonoides y polifenoles.
• Ayuda a bajar el colesterol ya que contiene sustancias que unen a los ácidos biliares y los niveles de colesterol en el cuerpo.
• Previene el cáncer ya que contiene sulforofano el cual ayuda a combatir la formación de cáncer en el cuerpo.
• Da saciedad por lo que ayuda a bajar de peso.

Piña:

• Tiene alto contenido de agua por lo que da saciedad, también tiene alto contenido en fibra y tiene propiedades diuréticas, todo esto hace que ayude al controlar el peso.
• Contiene vitaminas, minerales y antioxidantes .
• Ayuda a quemar grasa ya que tiene enzimas como la bromelina que ayuda a la digestión de las grasas y las proteínas.

Albahaca:

• Es una planta medicinal antiespasmódica, antibacteriana y antiinflamatoria.
• Ayuda a controlar el insomnio y la ansiedad, favorece la digestión.

Tomar 1 jugo verde al día, trae grandes beneficios a tu cuerpo, pero es importante que utilices las cantidades sugeridas, ya que si aumentas su contenido sobre todo de las frutas, el resultado puede ser desfavorable.

Recuerda hay que mantener siempre un equilibrio.

Notas relacionadas:

Receta jugo de albahaca y piña

Bibliografía:

Bibli Chong ZZ and Feng YP

Extrait des grain de celery, une solution pour L´ hypertension.