brocoli

Sopa de Brócoli con almendras

Ingredientes :

  • 1 cucharada de aceite de coco
  • ½ cebolla blanca finamente picada
  • 2 dientes de ajo finamente picados
  • ½ taza de almendras peladas
  • 3 trazas de ramitos de brócoli
  • 2 cucharadas de curry en polvo
  • ½ cucharada de paprika
  • ¼ de cucharadita de semillas de anís molidas ( búscala en las sección de especies en el súper)
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 21/2 tazas de agua filtrada

 

Para servir:

  • 2 cucharadas de almendras fileteadas y tostadas
  • 2 cucharadas de cilantro , lavado, desinfectado y ligeramente picado
  • 1 chile serrano de preferencia rojo sin semilla picado ( o chile de árbol frito)

 

Preparación :

Derrite el aceite de coco en una olla. Saltea la cebolla y el ajo sin dejar de mover hasta que empiecen a suavizar. Agrega las almendras peladas y deja

que doren ligeramente , incorpora el brócoli y cocina por 5 minutos , moviendo de vez en cuando. Agrega el curry, paprika anís, sal y pimienta . Vierte el agua a la olla, baja el fuego tapa y deja hervir por 8 min. O hasta que el brócoli se suavice pero siga de color verde intenso, retira algunos ramitos de brócoli pícalos y júntalos con las almendras fileteadas y tostadas, el cilantro y el chile serrano o de árbol; reserva . Pasa el resto de la sopa a la licuadora y Muele hasta obtener una textura suave y uniforme . Sirve calienta y decora con la mezcla brócoli, las almendras y el cilantro .