YOGA significa UNION
Es una práctica de disciplina física y mental que busca alcanzar la paz espiritual mediante la unión del cuerpo con la mente y el espíritu .
La práctica del YOGA te ayuda a encontrar una conciencia espiritual , hacer yoga es mejorar y cambiar tu estilo de vida llevando una vida sana que cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de asanas, respiración y meditación.
La práctica del yoga te ayuda a estar despierto, estar despierto es estar consciente, estar consciente es estar presente AQUÍ Y AHORA.
Nosotros damos forma a nuestra vida momento a momento por nuestras acciones por lo que decimos, pensamos y hacemos … en yoga esto es el KARMA.
